13 Manfaat buah seri (kerson fruits) bagi kesehatan

Mungkin di antara kita sudah lupa apa sih buah seri itu? boro-boro manfaat yang terkandung dari dalamnya, bentuknya aja kita tidak tahu. Di sini akan dibahas mengenai buah seri dan manfaat yang terkandung di dalamnya.

Buah seri atau dalam bahasa inggris nya kerson fruit dan dalam bahasa ilmiah nya adalah Muntingia calabura merupakan buah berbentuk bulat kecil yang kalau masih muda berwarna hijau dan kalau sudah matang berwarna merah dan manis rasanya. Biasanya pohon buah ini tumbuh liar dipinggir-pinggir jalan. Banyak orang yang tidak mengetahui akan manfaat yang luar biasa dari buah seri ini.

baca juga artikel berikut yang berhubungan dengan kesehatan tubuh:

Manfaat Istimewa Madu

Hati-hati Makanan pencetus kanker

Manfaat Buah Seri

Cara mengatasi susah tidur/ amnesia

Berikut manfaat nya:

1. Berfungsi sebagai anti bakteri

Masalah utama yang dihadapi dalam dunia medis saat ini adalah semua tipe bakteri menjadi kebal terhadap antibiotik yang diproduksi oleh ilmu kedokteran. Keseringan mengkonsumsi antibiotik dalam dosis tinggi mengakibatkan bakteri bermutasi, berkembang menjadi lebih kuat dan kebal terhadap antibiotik. Buah seri atau Kerson Fruit merupakan antibiotik alami yang dapat melawan bakteri-bakteri seperti bakteri usus, bakteri stafilokokus yang menyebabkan infeksi, nanah, dsb. Pengujian lebih lanjut dapat dicoba untuk beberapa jenis penyakit yang disebabkan oleh serangan bakteri lainnya.

2. Kaya VITAMIN C

Buah seri ini mengandung 150 mgs VITAMIN C per 100 gram nya. Kita sudah tahu bahwa manfaat dari vitamin ini adalah dapat membantu dalam pencegahan dari influenza, demam, antioksidan yang kuat dan bahkan dapat menyembuhkan beberapa tipe gangguan fungsi jantung.

3. Membantu dalam menghilangkan rasa sakit yang  diakibatkan oleh asam urat

Asam urat adalah bentuk arthritis yang sangat menyakitkan disebabkan oleh penumpukan asam dalam sistem tubuh anda, biasanya asam urat ini meningkat dikarenakan mengkonsumsi beberapa tipe  makanan yang berlemak dan kurangnya minum air. Walaupun buah seri tidak dapat nyembuhkan penyakit asam urat, dengan memakan buah ini 3  kali sehari, dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat.

4. Bagus untuk meredakan sakit kepala

Biasanya sakit kepala disebabkan oleh penyempitan dari pembuluh darah. Buah seri dapat mengembalikan kelenturan dari pembuluh darah sehingga aliran darah berjalan dengan normal kembali.

5. Membantu memerangi Diabetes

Penderita diabetes memerangi penyakitnya sepanjang hidupnya. Mereka harus mengontrol level gula darah secara rutin atau menerima suntikan insulin untuk mencegah gula darah meningkat. Buah seri dapat membantu menurunkan gula darah, dalam arti apabila mengkonsumsi buah ini secara rutin, dapat mengurangi ketergantungan obat-obatan dokter ataupun suntik insulin. Karena bertindak sebagai pencegahan penyakit diabetes, buah ini digunakan secara rutin diberbagai negara pada umumnya.

6. Mengandung antioksidan yang tinggi

Oksidan merupakan bentuk dari proses kimia yang dihasilkan oleh tubuh untuk melepaskan radikal bebas. Kerusakan yang disebabkan dari radikal bebas ini merupakan penyebab utama kanker dan beberapa penyakit lainnya. Antioksidan berperan dalam membasmi radikal bebas dan buah seri mengandung sebanyak 24 flavonoids dan phenolic yang berbeda. Jangan khawatir akan banyaknya flavonoids dan phelonic, yang harus kita tahu bahwa zat ini “Teman baik tubuh kita.”

7. Mengandung nutrisi penting

Buah ini mengandung serat, karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, zat besi, dan Vitamin B(meningkatkan mood). Dengan mengandung beberapa nutrisi yang baik bagi tubuh, tidak diragukan lagi bahwa buah ini merupakan bagian penting untuk tubuh kita. Buah ini biasanya dimakan mentah, buat selai roti dan sebaginya untuk melengkapi nutrisi tubuh.

Selain manfaat buah seri yang diuraikan di atas, daun buah ini juga memiliki manfaat yang tidak kalah pentingnya.

Orang dahulu tahu manfaat dari buah seri dan daunnya. Mereka mengeringkan daun tersebut, mencahcahnya , dibuat dan diminum seperti teh pada umumnya.

Berikut beberapa manfaat dari daun buah seri.

8. Bertindak sebagai penahan sakit (pain killer)

Sementara buah seri bertindak sebagai penghilang rasa sakit,  teh daun buah ini bertindak dalam menahan reseptor rasa sakit. Berikut cara kerja nya: Manusia memiliki beberapa sel-sel saraf di dalam tubuhnya. Ketika sel tersebut menerima rangsangan nyeri (teriris, tersengat lebah, dsb) sel tersebut akan mengirimkan sinyal perih ke otak kita. Teh daun buah seri bertindak untuk menghentikan pengiriman sinyal perih tersebut, mirip dengan cara kerja candu, tetapi teh daun buah seri tidak memiliki efek samping. Sama hal nya dengan buahnya, teh ini juga berfungsi untuk meredakan sakit kepala, rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat dan beberapa nyeri persendian lainnya.

9. Diteliti sebagai pencegah penyakit kanker

Hasil riset mengungkapkan hasil yang menjanjikan bahwa daun buah seri ini memiliki fungsi untuk mengurangi dan mencegah perkembangan dari tumor kanker. Tentu saja dibutuhkan riset lebih lanjut untuk benar-benar membuktikannya tetapi, apakah kita tidak  bertanya tanya mengapa kanker bukan merupakan penyebab terbesar kematian orang-orang jaman dahulu? Tentu saja lingkungan jaman dahulu tidak mengandung zat-zat berbahaya dibanding jaman sekarang(walaupun mereka juga merokok, mengunyah tembakau dan meminum minuman keras), tetapi dibeberapa daerah yang beriklim hangat , penggunaan tanaman ini adalah hal yang umum untuk mengatasi beberapa permasalahan dalam tubuh mereka.

10. Bermanfaat sebagai anti-inflamasi yang kuat

Dampak dari inflamasi(peradangan) pada umumnya adalah pembengkakkan dalam sendi dan demam. Teh daun buah seri membantu mengurangi peradangan tersebut dan teh ini sering digunakan oleh beberapa negara yang kaya akan tumbuhan ini dan dikonsumsi dalam bentuk teh.

11. Menurunkan tekanan darah

Di dalam masyarakat moderen saat ini, tekanan darah tinggi disebabkan oleh banyak hal yaitu merokok, garam, diet tinggi lemak dan keturunan. Ketika pembuluh darah mengerut yang disebabkan oleh beberapa faktor, dapat menyulitkan darah mengalir ke seluruh tubuh, dibutuhkan tekanan yang ektra untuk dapat mengalir darah ke seleuruh tubuh. Fenomena inilah dinamakan dengan tekanan darah tinggi. Untuk kondisi yang sangat berbahaya, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Teh daun buah seri mengandung oksida nitrat dalam jumlah besar yang berfungsi sebagai zat alami untuk melenturkan pembuluh darah sehingga darah dapat mengalir dengan baik dan mengurangi tekanan darah.

12. Bermanfaat untuk jantung

Teh daun buah seri memiliki antioksidan yang dapat mencegah beberapa tipe peradangan yang dapat menyebabkan infrak otot jantung atau serangan jantung. Dikarenakan otot jantung dapat mengalami kerusakan permanen yang disebabkan oleh kekurangan darah pada saat serangan jantung, teh ini dapat mencegah dari hal tersebut.

13. Meningkatkan fungsi pencernaam

Bunga buah seri dapat direbus dan diminum yang berfungsi untuk meredakan sakit perut, mengurangi gas berebih dan gangguan perut.

Kecil-kecil cabe rawit, mungkin instilah ini sangat layak disandang untuk buah ini. Selain rasanya yang manis, ternyata buah ini bahkan daunnya memiliki sejuta manfaat bagi tubuh kita. Semoga informasi ini dapat membantu dan kita dijauhkan dari semua penyakit. Tuhan memberikan kita semua tanaman yang sangat membantu dalam memerangi penyakit. Semua bentuk sakit ada obatnya selama kita berfikir.

baca juga artikel berikut yang berhubungan dengan kesehatan tubuh:

Manfaat Madu

Makanan pencetus kanker

Manfaat Buah Seri

Tips mengatasi susah tidur